Imorgon är det faktiskt nyår igen för 26 gången i mitt liv...Alla årbyten ser annorlunda ut men en sak gemensamt är väl ofta att man vid tolvslaget har intagit en del drycker som gör att livet glider in på ett rosa skimmer de första timmarna på det nya året och det är ju bra att man får en positiv start...För vilka problem väntar detta året? Och händer det något förändrande och kul? eller är detta ett sådant år då det bara lunkar på som det gjort detta året?
1997 var ett förändrande år för mig...börjat högstadiet och och börjat tonåren ett mycket kul år...98 ingen höjdare, 99 tom 2002 börja gymnasiet ingen direkt höjdare, tråkigt, deprimerande, konflikter högt och lågt, självmordsströmmar överallt..... September 2002 börja Jobba, februari 2003 nytt roligt jobb...2004 åkte till Sydafrika, 2005 sommaren med LOVE (trodde man då iallafall) Ha ha va knäpp man var:)) 2006 heartbreak året lidandet efter 2005 års sviter och min ultimata party sommar fullt ös medvetslös stuket liksom..:)) 2007 och 2008 ungefär samma grej hela tiden....Ganska lugna år med mycket "ta hand om sig själv" och finna svar på varför vissa saker är som de är, men dock inga dåliga år...
Jag väntar spänt på vad som kommer att hända...en sak vet jag RESA i januari USA eller THAILAND gissa vart jag vill? Usa såklart. Sommaren blir väl som vanligt...ut och åka..
Tjinga linga
tisdag 30 december 2008
torsdag 18 december 2008
Varför kan jag aldrig vara nöjd när jag varit på gymmet? Går två gånger i veckan och mellan de promenader...Men har jag gått två gånger tänker jag nä jag borde nog utöka till tre gånger...men så krockar det med resten av livet...
...och varför är man aldrig nöjd efter ett pass? Som idag 1,5 timmar ren styrketräning och 1 timmes kombination springa/gå på bandet...men är inte nöjd med mig själv ändå... 2,5 timmars träning...det borde väl vara ganska bra eller? Nä inte enligt mig själv iallafall...Är det självkänsla som saknas eller är det att man ska puscha kroppen till det yttersta...
I morgon fredag är det iallafall Kielbåten som gäller och då blir det nog mest träning att hålla handen runt glaset och i en kontrollerad rörelse för det till munnen...
...och varför är man aldrig nöjd efter ett pass? Som idag 1,5 timmar ren styrketräning och 1 timmes kombination springa/gå på bandet...men är inte nöjd med mig själv ändå... 2,5 timmars träning...det borde väl vara ganska bra eller? Nä inte enligt mig själv iallafall...Är det självkänsla som saknas eller är det att man ska puscha kroppen till det yttersta...
I morgon fredag är det iallafall Kielbåten som gäller och då blir det nog mest träning att hålla handen runt glaset och i en kontrollerad rörelse för det till munnen...
fredag 5 december 2008
HeLg
Okey helg nu igen...men ingen bra helg eftersom det innebär arbete idag, lördag, söndag....phu + att jag varit på utbildning idag på förmiddagen så känner mej lite matt nu..
Är ensam hemma för den andra är på afterwork i Mölnlycke och jag kunde inte följa med för jag skulle arbeta fy...
Men men det är denna helgen sedan är jag ledig 2 helger i rad + några dagars ledighet runt Jul...skönt
tjinga ling
Är ensam hemma för den andra är på afterwork i Mölnlycke och jag kunde inte följa med för jag skulle arbeta fy...
Men men det är denna helgen sedan är jag ledig 2 helger i rad + några dagars ledighet runt Jul...skönt
tjinga ling
måndag 20 oktober 2008
MåNdAg
Idag är det måndag..Och tro det eller ej jag är faktiskt ledig. Har varit ledig fredag, lördag, söndag och nu måndag....mycket skönt.
Dagen idag började med 1,5 timmes träning på gymmet och sedan en promenad på ca 50 minuter...Fan att det ska ta hundra år innan man ser något resultat!!! Efter det städade jag fram till ca 18.00 ungefär 4 timmar phu...så kroppen har fått jobba idag...
Vad har hänt i helgen? Ifredags var jag hos Jenny som fyllde 25, det var nice. Träffade sådana man aldrig träffar längre...Var inte hemma föränn ca 2 på natten så det var en lyckad kväll måste jag säga.

Under lördagen åkte vi runt i stan, jag skulle ha ett nytt bilbatteri..men fick inte tag på något. Var på Mediamarkt där jag skulle köpa en plattång men köpte istället en massage grej...men det är väl en sådan grej som bara står i ett hörn och dammar tillslut. På kvällen kollade vi film och så kom M o R förbi en sväng..några öl blev det för min del då...mkt trevligt.
Söndagen var jag hos Farmor o farfar och pappa...lungt var det!!!
Nu ska jag laga lite mat. Fläskfilè med svampgräddsås. Gott hoppas jag.
måndag 29 september 2008
Castello gratäng
Ett nytt recept jag prövade idag som är nyttigt och bra om man äter lågkolhydratskost...
Koka broccoli eller blomkål eller båda
fräs 1 paket bacon, e1 halv paprika, några champinjoner och 1 lök
Häll rå blandfärs i en skål. Blanda färs, 2 ägg, Castello vitlöksost och 1 dl grädde. Häll sedan ner fräset ovan och blanda ihop.
Lägg ett lager av färsblandningen i en form. Lägg sedan på lättkokt broccoli eller blomkål. Häll på resten av färsblandningen och strö över lite gratängost.
In i ugnen på 175 grader i 45 minuter.
Klart
Detta kan ju du testa Jennie för du är nog en av de väldigt få som läser min blogg...
Koka broccoli eller blomkål eller båda
fräs 1 paket bacon, e1 halv paprika, några champinjoner och 1 lök
Häll rå blandfärs i en skål. Blanda färs, 2 ägg, Castello vitlöksost och 1 dl grädde. Häll sedan ner fräset ovan och blanda ihop.
Lägg ett lager av färsblandningen i en form. Lägg sedan på lättkokt broccoli eller blomkål. Häll på resten av färsblandningen och strö över lite gratängost.
In i ugnen på 175 grader i 45 minuter.
Klart
Detta kan ju du testa Jennie för du är nog en av de väldigt få som läser min blogg...
Oki.....kräftskivan var faktisk rolig...gick och la mig halv 6...Tiden mellan 04.00 och 05.30 spenderades i Bastun...fy fan va varmt, det är lite för mkt för mig tror jag...
Kl 12 nästa dag vaknade jag gick upp och åt korv med bröd och tog några öl och så var man igång igen...Andra dags berusningar är bäst...då kan man dricka hur mkt som helst och man blir aldrig jättefull och blir man det så blir det alltid bra, inga må illa och däcka och sånt som ofta kan hända under höst och vintertid på förstadags fyllorna...Okey jag låter som en fjortis men det är ju sant..
Kvällen slutade iallafall med att Jag och J hamnade på Romas där vi tog några drycker och käk. Sedan hämtade J:s mamma oss vid 22.00 tiden och så var det bums i säng och godnatt...Vaknade 07.15 av alarmklockan och så var det bara att åka til jobbet..Pigg var jag faktiskt...
Kul att partyn kan bli lyckade någon gång...
Kl 12 nästa dag vaknade jag gick upp och åt korv med bröd och tog några öl och så var man igång igen...Andra dags berusningar är bäst...då kan man dricka hur mkt som helst och man blir aldrig jättefull och blir man det så blir det alltid bra, inga må illa och däcka och sånt som ofta kan hända under höst och vintertid på förstadags fyllorna...Okey jag låter som en fjortis men det är ju sant..
Kvällen slutade iallafall med att Jag och J hamnade på Romas där vi tog några drycker och käk. Sedan hämtade J:s mamma oss vid 22.00 tiden och så var det bums i säng och godnatt...Vaknade 07.15 av alarmklockan och så var det bara att åka til jobbet..Pigg var jag faktiskt...
Kul att partyn kan bli lyckade någon gång...
fredag 26 september 2008
Igår var jag i Ullared där köpte jag en digital våg som jag ställde mig på när jag kom "hem" den visade si och så mkt, ställde mig även på den vanliga vågen och den visade samma resultat som den digitala...idag på morgonen vägde jag mig igen då väger jag 4 Kg mindre än vad jag gjorde igår kväll, har alltså tappat 4 kg under natten, det är ju inte riktigt normalt...Vätskeansamling eller? Alltid är det något....
idag är det kräftskiva...får la se hur kul det är?? Nu ska jag jag åka till gymmet som jag har våndats för hela morgonen...det är verkligen trist att gymma...men det är ju bra för kroppen.
tjing
idag är det kräftskiva...får la se hur kul det är?? Nu ska jag jag åka till gymmet som jag har våndats för hela morgonen...det är verkligen trist att gymma...men det är ju bra för kroppen.
tjing
måndag 8 september 2008
Träningskort
Nu har jag köpt ett träningskort på autogiro...ca 400 sek i månaden...blir uppåt 4000 per år...Men det är det väl värt för att kroppen skall må bra...
Har ännu en dag fuskat...åt mackor med kantareller till MIDDAG...inte bra för mig...och efter det två bitar sockerkaka..!
Det tar lång tid för kroppen att vänja sig av vid kolhydratssuget igen...jag hoppas det kommer gå...! Jag har två kilo kvar så är jag enligt BMI och min dietist normalviktig...Men jag vill ju gå ner ca 7 kilo till för man vill ju inte ligga precis på gränsen hela tiden såklart...så sju kilo...hittills har jag gått ner 10 kilo...
imån ska jag till läkaren igen.....sedan skall jag åka till högsbo 421 och lämna tillbaks en tunika jag köpte på cubus som jag tänkt ha på bröllopet men som jag känner mig knepig i....
Har ännu en dag fuskat...åt mackor med kantareller till MIDDAG...inte bra för mig...och efter det två bitar sockerkaka..!
Det tar lång tid för kroppen att vänja sig av vid kolhydratssuget igen...jag hoppas det kommer gå...! Jag har två kilo kvar så är jag enligt BMI och min dietist normalviktig...Men jag vill ju gå ner ca 7 kilo till för man vill ju inte ligga precis på gränsen hela tiden såklart...så sju kilo...hittills har jag gått ner 10 kilo...
imån ska jag till läkaren igen.....sedan skall jag åka till högsbo 421 och lämna tillbaks en tunika jag köpte på cubus som jag tänkt ha på bröllopet men som jag känner mig knepig i....
onsdag 3 september 2008
Nu ska jag snart te dietisten och väga mig...vet redan vad jag väger på ett ungefär för jag var tvungen att väga mig när jag var och tog prover förra veckan....så det blir ingen chock...jo kanske föresten med tanke på att jag har vräkt i mej onyttigt och nästan skitit i dieten det senaste...så kanske har gått upp nåt kilo sedan förra veckan?? Det återstår och se...! a ja väger iallafall inte mer än sista jag var där innan sommaren och det är det som är viktigast...intalar man sig själv.!
I helgen är det bonnafest....får la se om man orkar palla sig dit...
Tjinga ling
I helgen är det bonnafest....får la se om man orkar palla sig dit...
Tjinga ling
söndag 31 augusti 2008
SYND
torsdag 28 augusti 2008

Nu är Semestern över....Vad har hänt hittills? Jag har sökt en utbildning till läkarsekreterare så jag har varit och gjort prov och varit på intervjuv....resultatet blev att jag är första reserv....Vilket betyder ungefär 99% möjlighet att komma in....skall infinna mej på skolan på Måndag kl 10.00, då är det upprop. Men nu är det faktiskt såhär att jag bestämt mig för att inte börja...anledning? Jo problemet är lönen....När jag gått färdigt utbildningen skulle jag tjäna mindre än vad jag gör idag på mitt arbete och då är jag i princip outbildad...Medellönen för en läkarsekreterare är ca 18.800 vilket jag tycker är mkt lågt....tänk då studielån på det... Nä ska nog söka till Löneadministratör till vinter istället....
Hoppas min kära bästa vän har det bra i France....Kram
tisdag 5 augusti 2008
fredag 25 juli 2008
Nu är kl snart 24.00 och jag kan inte sova...borde ju sova eftersom jag ska upp 05.25 och åka en väldigt lång resa till Rättvik...Men min bebisfanny är BORTA!!! Hon har sprungit bort och varit borta i mer än ett dygn...detta gör det omöjligt att sova. Jag funderade lite på att inte åka med till Rättvik...men jag kan ju inte göra något ändå...troligtvis. Men det är ju typiskt att sådana saker händer dagen innan man ska åka...eller rättare sagt så får man reda på det typ 17 timmar efter det har hänt och den informationen fick jag söka själv men men....Nu kan man ju inte leta eller någonting...för jag ska upp om typ 5,5 timmar....
Usch min lilla bebis...snyft
Usch min lilla bebis...snyft
torsdag 19 juni 2008
Midsommar blir väl antagligen bara att vara hemma precis som förra året...varför kan man inte få till det just på midsommar? Jag hade tänkt att det kunde vara trevligt att åka till Lysekil...men eftersom vissa personer har svårt att ta ett beslut så blir det inget med det...ringer man och kollar hotell 3 dagar innan måste man liksom slå till med en gång om det finns rum men kan liksom inte tänka på det i flera timmar....Nästa år kanske?
I Tisdags var jag ute med jobbet...blev nog lite full men man måste ju skärpa sig när man är
med jobbet. det går inte helt att vara sig själv.
tisdag 10 juni 2008

ett tag sedan man skrev...men vad ska man skriva när det inte händer så mkt??? Längtar så fruktansvärt till semestern nu...ååååå vad härligt att vara ledig i nästan 4,5 veckor.....Brrrgrrr å så fyller man ju 25 V.33 oxå...hmmm hur skall man göra med allt? bor ju hos J fast ändå inte och hur ska man ha kalaset liksom? de förväntar sig ju smörgåstårta o grejer...ska j vara oinbjuden då? blä de e svårt ibland...
I Löradgs var jag iallafall i Nossebro på Powermeet och sedan Lidköping...jävligt roligt...Tog med min bästa vän på en ride och det var änna höjdpunkten.....Hoppas det blir mer sådana roliga events....Jennie varför kan du inte hänga med typ till västerås v.27 eller nåt? vi hade haft så jäkla kul jag lovar dig.......
Hopp imån är det jobb.....och på torsdag sedan ledig fre,lör,sön...och på Lördag är det tånga hed nostalgifestival...trevligt får man väl säga..
onsdag 7 maj 2008
Florist?
tisdag 29 april 2008
Tjinga linga...
Klockan är 06.59 men jag e svinpigg, det är härligt att komma upp på morgonen nu för tiden tycker jag...! går gärna upp vid 7 och sover som längst till 9. Måste vara åldern. Man har insett att man måste utnyttja dagen för att hina med allt kanske?
Idag ska jag til dietisten och väga mej...räknar inte med någon nedgång men tror ingen uppgång heller...Får la se.
Kl 15.00 börjar jobbet och 18 ska vi iväg till cirkus....måste ju säga at jag har lite ont av cirkusdjur och vad de får utstå men man får ju ställa upp för kidsen. Var ju i slottsskogen i söndags och det smärtar att se de stackars pingvinerna som lever på en pytteliten betongstrand fy och sälarna som knappt borde kunna ándas i det skitiga vattnet...nä fy säger jag bara.
Sedan är jag ledig Ons, Tors, Fre, Lör....4 dagar på raken det är ju otroligt...har typ aldrig hänt!!
Undra om min kompis har kollat upp majhelgen så vi kan åka någonstans eller? Mallorca kostar 1200 för en vecka...
Ha de
Klockan är 06.59 men jag e svinpigg, det är härligt att komma upp på morgonen nu för tiden tycker jag...! går gärna upp vid 7 och sover som längst till 9. Måste vara åldern. Man har insett att man måste utnyttja dagen för att hina med allt kanske?
Idag ska jag til dietisten och väga mej...räknar inte med någon nedgång men tror ingen uppgång heller...Får la se.
Kl 15.00 börjar jobbet och 18 ska vi iväg till cirkus....måste ju säga at jag har lite ont av cirkusdjur och vad de får utstå men man får ju ställa upp för kidsen. Var ju i slottsskogen i söndags och det smärtar att se de stackars pingvinerna som lever på en pytteliten betongstrand fy och sälarna som knappt borde kunna ándas i det skitiga vattnet...nä fy säger jag bara.
Sedan är jag ledig Ons, Tors, Fre, Lör....4 dagar på raken det är ju otroligt...har typ aldrig hänt!!
Undra om min kompis har kollat upp majhelgen så vi kan åka någonstans eller? Mallorca kostar 1200 för en vecka...
Ha de
torsdag 10 april 2008
Torsdag
Nu är det Torsdag och det är väl trevligt? Ska jobba fredag, lördag, söndag,måndag så det blir en rätt lugn helg för mig...inte så kul men så är det!! Men på Måndag skall jag till Ullared efter jobbet och det ser jag fram emot....!!
Var i Lidköping i helgen och det var kul...Var ute på stan o greja...taxi fram och tillbaks överallt kändes det som....Men det var faktiskt svinkallt ute....
Nu skall jag ut och vandra sedan köra upp till Hindås och sedan till Partille...ett himla åkande alltså....
Tjing
Var i Lidköping i helgen och det var kul...Var ute på stan o greja...taxi fram och tillbaks överallt kändes det som....Men det var faktiskt svinkallt ute....
Nu skall jag ut och vandra sedan köra upp till Hindås och sedan till Partille...ett himla åkande alltså....
Tjing

torsdag 3 april 2008
trist helg
Det har varit ett väldigt skönt väder idag tycker jag...suttit ute tills nu och det är fortfarande okey varmt......! Våren är här eller? jag har hört att det ska snöa i helgen? Nej tack..
På lördag är det typ högskoleprov...slösa en hel ledig helgdag på det? måste vara knäpp eller? Missar allt som händer den dagen, Jennies fest, Bonna osv...men men det tråkiga måste väl kanske gå före...Trist
Nu ska jag käka sen ska jag kolla på antikdeckarna och sedan go to bed.....waaa
På lördag är det typ högskoleprov...slösa en hel ledig helgdag på det? måste vara knäpp eller? Missar allt som händer den dagen, Jennies fest, Bonna osv...men men det tråkiga måste väl kanske gå före...Trist
Nu ska jag käka sen ska jag kolla på antikdeckarna och sedan go to bed.....waaa
torsdag 20 mars 2008

Jag har stor ångest inför den 5 april. Högskoleprovet är inte klart förän 16.20= kommer vara helt slut. Då ska jag hem och duscha sen ska jag ta bilen upp till Lidköping. Kommer ej vara framme förrän 8-9 på kvällen. Det känns inte så himla kul direkt. Nä jag får se hur jag ska göra med allt detta. Om det varit typ en 30 min bilväg hade det ju varit en sak men nu är det ju inte det... Ja ja det löser väl sig..!!
torsdag 13 mars 2008
tisdag 11 mars 2008
Nu har min kära vän + dotter varit hos mej fredag till Lördag...mkt trevligt... Annars har inte helgen bjudit på nåt vidare spännande faktiskt....mest slappa..börjar bli lite trist...snart få det va sommar så det händer ngt!!
Igår var jag hos min syster för första gången och hälsade på..det var trevligt men själv skulle jag inte kunna bo mitt i stan..bara pundare, trash och sånt där ju...:((
På Torsdag kommer avgörandet om min bantning hjälp något...känns inte som det och nu har jag ju verkligen vara superstrikt och faktiskt inte fuskat någonting...Har druckit 2 öl på fem veckor!! Jag älskar ÖL...det blir svårt till sommaren..::((( Har skrivit upp under ca 3 veckor vad jag ätit...så kan dietisten se att jag inte ljuger om det inte hänt något på vågen..
Nu ska jag joura...TJINGA
Igår var jag hos min syster för första gången och hälsade på..det var trevligt men själv skulle jag inte kunna bo mitt i stan..bara pundare, trash och sånt där ju...:((
På Torsdag kommer avgörandet om min bantning hjälp något...känns inte som det och nu har jag ju verkligen vara superstrikt och faktiskt inte fuskat någonting...Har druckit 2 öl på fem veckor!! Jag älskar ÖL...det blir svårt till sommaren..::((( Har skrivit upp under ca 3 veckor vad jag ätit...så kan dietisten se att jag inte ljuger om det inte hänt något på vågen..
Nu ska jag joura...TJINGA
onsdag 5 mars 2008
Nu får det nog ta och hända något snart
....Jag och Jennie skall åka på weekend men inte föränn Maj förhoppningsvis...Kanske till London eller copenhagen....
Jag gillar inte mitt jobb nu...Vissa idioter till jobbarkompisar..huvudet under armhålan typ....det är inte som det var på jobbet förr!!
Jag ska även tatuera mig har jag bestämt..antagligen fjärilar på underarmen, överarmen eller benet...får se..har också tänkt på att göra körsbär även fast det är supervanligt...old school är snyggast...:)) Ska fixa naglarna med...det blir ingen ordning på de jag har....
nä nu får jag nog återgå till jobbet....
....Jag och Jennie skall åka på weekend men inte föränn Maj förhoppningsvis...Kanske till London eller copenhagen....
Jag gillar inte mitt jobb nu...Vissa idioter till jobbarkompisar..huvudet under armhålan typ....det är inte som det var på jobbet förr!!
Jag ska även tatuera mig har jag bestämt..antagligen fjärilar på underarmen, överarmen eller benet...får se..har också tänkt på att göra körsbär även fast det är supervanligt...old school är snyggast...:)) Ska fixa naglarna med...det blir ingen ordning på de jag har....
nä nu får jag nog återgå till jobbet....
torsdag 21 februari 2008
Skriver inte så mycket här...men man har ju aldrig tid, det är jobb o grejer hela tiden ju...
Var på möte igår i kommunhuset... Kanske kommer jag få delvis andra arbetsuppgifter, det betyder att jag kanske inte behöver plugga...betyder förhoppningsvis högre lön...Hoppas på detta nu...men jag e ju så dum att jag inte redan på mötet igår sa att jag ville när de frågade oss, utan sa att jag inte ville. Men ringde upp min chef idag och sa att jag nog är intresserad ändå, så hon skulle meila de ansvariga..Detta betyder isåfall att man skulle antagligen tillslut bara jobba sina helger på Korttids och resten med det andra. Men jag vet ju som sagt inte än...det kanske faller vem vet?
Ja ja nu är det snart helg och jag är ledig på lördag ska min bil fixas för bakre ljuddämparen är av..kan ju säga att det låter rätt kul när man gasar iväg..
Nu är planen att gå ut på en promenix men det tar emot kan jag säga...regn o dimmigt ute...
Tjinga
onsdag 13 februari 2008
grrrrrr...vart i allum idag och försökt hitta ett par bra brallor... Hitta ett par på ginatricot som satt perfekt på bakre delen och på benen..skitsnygga....men det är en sak i vägen....något stort hudfärgat i form av en påse som sitter ungefär nedanför midjan...BLÄäää...Inte att enda par brallor kunde jag ha i någon butik!!! Jag känner mej diskriminerad....Okey byxorna på lindex och kappahl kunde jag ha men va fan de följer ju inte direkt modet och de är alltid för slappa på låren tycker jag.....FY fan säger jag bara.....OK kan alla butiker sluta med det där jävla stuprörsmodet och raka ben...det är skitfult (iallafall på mej) Rejäl bootcut vill jag ha...helst lite chafsaktigt....ja ja det spelar ju iochförsig ingen roll när man inte får knäppt dem...
Jag e så upprörd nu att jag inte kan fatta mej att skriva något mer...
Jo kanske att 5 april ska jag o min arbetskamrat zelena göra högskoleprovet, igår skrev jag ut de gamla högskoleprovet från 2007.....jag kunde ca 5 frågor av hundra...INGA på mattedelen....3 på orddelne och 2 på diagramdelen....Nu har jag ångrat mig och vill inte göra det längre men jag har ju betalt in 350 kr så jag måste...Man är alltså både dum och tjock..TACK jävla fittvärld
Jag e så upprörd nu att jag inte kan fatta mej att skriva något mer...
Jo kanske att 5 april ska jag o min arbetskamrat zelena göra högskoleprovet, igår skrev jag ut de gamla högskoleprovet från 2007.....jag kunde ca 5 frågor av hundra...INGA på mattedelen....3 på orddelne och 2 på diagramdelen....Nu har jag ångrat mig och vill inte göra det längre men jag har ju betalt in 350 kr så jag måste...Man är alltså både dum och tjock..TACK jävla fittvärld
onsdag 30 januari 2008
Fan vad jag är trött på detta väder nu asså....finns det något jobbigare än blåst och regn....håret klistrar sig i ansiktet såfort man sticker ut näsan utanför dörren och de ser mest ut som ett regnburr hela tiden...nä nu vill jag ha sol och sommar.
Varit hos dietisten idag och fått min nya diet lågkolhydratskost alltså i mordernare språk GI. Skall utesluta ris, pasta, potatis, bröd, FRUKT och typ allt som innehåller mjöl=kolhydrater=socker. Så nu ska jag smäcka i mig kött i alla former bara det innehåller hög kötthalt (alltså ingen billig Denniskorv från ica) men typ köttbitar, köttfärs, kyckling, massa fisk. Till detta ska jag äta enbart grönsaker och massa ren fett typ kryddsmör, kessela, gräddfil, grädde. I enklare formulering gäller det att undvika socker och socker finns i många produkter som man inte ser...kolhydrater är socker!!!! Så detta blir hårt...ingen öl..mmmmm men vin kan jag dricka av någon konstig anledning alltså inga sötsliskiga drinkar här inte....Och inte ens frukt får man äta...wow här går man runt o trycker i sig frukt för att man tror att det är så himla nyttigt...men men för vissa kroppar är det inte nyttigt...! Dietisten sa också att man inte skall snöa in för mycket på vågen utan mäta midjan...och det ska man göra liggandes annars kan resultatet bli fel....
Ja ja nog med detta eller???
Så nu ska jag ringa min kära bästa vän Jennie..............
Varit hos dietisten idag och fått min nya diet lågkolhydratskost alltså i mordernare språk GI. Skall utesluta ris, pasta, potatis, bröd, FRUKT och typ allt som innehåller mjöl=kolhydrater=socker. Så nu ska jag smäcka i mig kött i alla former bara det innehåller hög kötthalt (alltså ingen billig Denniskorv från ica) men typ köttbitar, köttfärs, kyckling, massa fisk. Till detta ska jag äta enbart grönsaker och massa ren fett typ kryddsmör, kessela, gräddfil, grädde. I enklare formulering gäller det att undvika socker och socker finns i många produkter som man inte ser...kolhydrater är socker!!!! Så detta blir hårt...ingen öl..mmmmm men vin kan jag dricka av någon konstig anledning alltså inga sötsliskiga drinkar här inte....Och inte ens frukt får man äta...wow här går man runt o trycker i sig frukt för att man tror att det är så himla nyttigt...men men för vissa kroppar är det inte nyttigt...! Dietisten sa också att man inte skall snöa in för mycket på vågen utan mäta midjan...och det ska man göra liggandes annars kan resultatet bli fel....
Ja ja nog med detta eller???
Så nu ska jag ringa min kära bästa vän Jennie..............
söndag 20 januari 2008
Nu är jobbarhelgen slut...skönt men det har varit en bra helg på jobbet...Beror på vilka barn, fast mest vilken personal det är som jobbar...tur att mitt helglag är de bästa (iallafall de flesta av dem) Men helgen har faktiskt varit bra i övrigt också lugnt och skönt. Jag har ju alltid en lust för att festa men just nu känns det ganska lugnt på den fronten.
Dietisten har ju sagt att jag bara ska dricka alkohol en dag i veckan....men detta har jag lite svårt för...vill gärna ta något fredag och lördag och ibland även söndag...det är ju inga mängder man dricker kanske två öl på en kväll eller nåt.,..och det är ju inte mycket...skulle jag vara ute och festa en kväll skulle det ju säkert bli 10 öl (33 cl) om inte fler...och då dricker man ju inget dagen innan eller efter och ändå blir mängden större på en kväll än om jag sprider ut det.....ååååå
jaja nu vet jag inte vad jag ska skriva mer...har massa o skriva men kanske inte just här....
Dietisten har ju sagt att jag bara ska dricka alkohol en dag i veckan....men detta har jag lite svårt för...vill gärna ta något fredag och lördag och ibland även söndag...det är ju inga mängder man dricker kanske två öl på en kväll eller nåt.,..och det är ju inte mycket...skulle jag vara ute och festa en kväll skulle det ju säkert bli 10 öl (33 cl) om inte fler...och då dricker man ju inget dagen innan eller efter och ändå blir mängden större på en kväll än om jag sprider ut det.....ååååå
jaja nu vet jag inte vad jag ska skriva mer...har massa o skriva men kanske inte just här....
söndag 13 januari 2008
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)